原创|有人叫你参加饭局，你不想去，聪明人都会这样说

当别人提出邀请，而你选择拒绝，这往往是一件颇为尴尬的事情。我们总是担忧，一旦拒绝了对方，对方可能会心生疑虑，进而影响到彼此之间的关系。因此，在拒绝他人时，我们也需要精心挑选措辞。

那么，如何拒绝别人的邀请，才能既让自己不感到尴尬，又能让对方理解你的难处呢？当有人邀请你参加饭局，而你并不想去时，千万不要直接说“我有事，不去了”。聪明的人，通常会这样回答。

1、真诚致谢，说明合理缘由，态度温和不疏离

“真的很抱歉，这次我无法参加。”以这样的语句作为拒绝的开端，再附上你不得不拒绝的具体理由，这样的回答往往更容易让人接受。毕竟，当我们确实有事，比如已经提前约好了其他事情，无法推脱时，对方也会理解你的处境。

我们不能成为失信之人，要让对方明白，你只是这次无法参加饭局，并非不想与对方相处。真诚地说明缘由，并真心感谢对方的邀请，这样，你就能让对方感受到你的诚意，从而避免因此产生隔阂。在拒绝对方时，诚意至关重要，千万不要敷衍了事，以免影响彼此的相处。

2、主动邀约回请，表达遗憾，维系人情纽带

“这次实在去不了，下次我安排。”类似这样的说法，往往能让对方更容易接受。在表示歉意的同时，我们也要展现出重视对方的态度。告诉对方，你这次很遗憾无法参加，但你会做出弥补，下次回请就是你的态度。

人与人之间的交往，往往看重的就是一个态度。你是敷衍还是真诚，是客套还是真心，态度往往能说明一切。当你拿出重视这段关系的态度，说明你不能去的原因，并表示下次会回请对方，这样，对方就能感受到你的诚意和态度，从而更容易接受你的拒绝，减少彼此之间的误会。

3、共情对方，委婉推脱，守住边界不生硬

“收到你的邀请，我真的非常开心。”先表达你愿意与对方相聚的意愿，再说出你不能去的遗憾。让对方了解你的难处，会给人一种你很重视他的感觉。有了这样的感觉，你的拒绝就不会显得那么生硬。

高情商的人说话，总是能让人感到如沐春风。因为他们在说话时，总能站在他人的立场，说出熨帖人心的话。当你让人觉得你善解人意，并为对方提供了情绪价值时，即便对方之前不理解你，如今也会对你多加体谅。

拒绝对方的饭局邀请，其实我们自己也有难处。但我们不能傻傻地直言不讳，而是要把这种难处委婉地告知对方，让对方能感知到你发自内心的诚意。真诚致谢，心存感激；主动回请，维系人情；懂得共情，相处舒适。这样的拒绝方式，让人更容易接受，既不委屈自己，也能留下好印象。

发布于：江苏